Actrița Deepika Padukone și-a împărtășit cele mai bune sfaturi de frumusețe. Ele implică să mănânci comod, să a se odihni bine venit și să ai grijă de pielea ei în mod adevarat!
Trucuri de îngrijire a pielii celebrităților sunt câștigătoare pentru toate! Actrița Deepika Padukone și-a oferit fanilor un set de noi selfie-uri și le-a împărtășit ceea ce mulți dintre ei vor să știe – experienta ei de îngrijire a pielii. Te-ai aștepta să fie o rutină de frumusețe lungă și adanc de urmat. În mod surprinzător, experienta de îngrijire a pielii a viitoarei mame de 38 de ani este simplă și se referă la hrănirea pielii mâncând comod, menținându-se hidratată și protejând-o de razele aspre ale soarelui. Deepika Padukone pare să creadă în bunătatea naturii, pretext pentru fiecare produsele mijloc de îngrijire a pielii au ingrediente naturale pentru trandafirul și lotusul.
Experienta de îngrijire a pielii a lui Deepika Padukone
Deepika Padukone a purtare pe Instagram pentru a le a propune fanilor o scurtă interes în experienta ei de frumusețe. Ea a epistola: „Când vine guraliv de îngrijirea pielii, bineînțeles că mâncarea corectă, dormitul comod, hidratarea și mișcarea adecvate sunt pilonii cordar ai menținerii pielii sănătoase.” Ea a mai spus că o „rutină simplă, dar consistentă de îngrijire a pielii” este ceea ce funcționează cu adevărat pentru ea”. Experienta ei constă din trei pași simpli:
Iata postarea ei aoace!
De astfel, a indemna o zi din săptămână în fiecare îi place să se răsfețe și să facă puțin mai zdravan pentru pielea ei. Aceasta implică un masaj integral al corpului, folosind o mască de față și o mască de păr. „Produsele mijloc de zi cu zi, pentru și de răsfăț” includ un demachiant cu nufar ca condiment nodal, o cremă de sub indrepta umplută cu bunătatea trandafirului și protecție solară cu turmeric ca condiment nodal.
De ce ar a se cere să urmați sfaturile lui Deepika Padukone pentru îngrijirea pielii?
O rutină de îngrijire a pielii este esențială pentru menținerea pielii curate și sănătoase. „Înlătură celulele raposare ale pielii și contracarează efectele poluării”, a rosti expertul veteran în frumusețe Dr. Blossom Kochhar.
Iată de ce experienta de frumusețe a lui Deepika Padukone este bună pentru pielea ta:
1. Mănâncă adevarat
Consumul unei diete echilibrate bogate in minerale, vitamine si proteine ofera nutrienti esentiali fiecare a dainui sanatatea pielii. „Alimentele bogate în antioxidanți, cum ar fi fructele de pădure și legumele cu frunze ecologisti, pot batalie împotriva radicalilor liberi și pot supune daunele pielii”, a rosti medicul dermatolog Akriti Gupta.
2. Soileala comod
Somnul de insusire este esențial pentru sănătatea dumneavoastră generală. În ceea ce privește pielea ta, somnul de bună insusire aproba pielii tale să se recupereze de factorii de stres diurn. În timpul unui invatare din 2015, publicat în foaie Clinical and Experimental Dermatology, a fost găsită o legătură între calitatea cronică slabă a somnului și funcția diminuată a barierei pielii și semnele crescute de îmbătrânire. Așadar, a se odihni comod cel puțin șapte ore în oricare bezna.
3. Hidratarea
Menținerea hidratată este vitală pentru menținerea umidității pielii. Bea multă apă ajută la menținerea pielii plinuțe și pastrare prin susținerea funcției mijloc naturale de barieră, a rosti dr. Kochhar. Hidratarea adecvată ajută, de astfel, la eliminarea toxinelor, reducând riscul de pete și uscăciune.
4. Activitatea fizică
Exercițiile fizice regulate pot crește fluxul de sânge către piele finita și pot îmbunătăți umiditatea pielii, nimerit unei cercetări publicate în Publicațiile JMIR în germanar 2024. Fluxul sanguin maricel sprijină regenerarea celulelor pielii și un ten sănătos și strălucitor.
Transpirația în timpul exercițiilor ajută și la detoxifierea pielii prin îndepărtarea impurităților și desfundarea porilor.
5. Curăță, hidratează și protejează
O rutină cuprinzătoare de îngrijire a pielii fiecare contine curățarea, hidratarea și protejarea pielii este esențială. Curățarea îndepărtează murdăria, uleiul și tot felul de impurități, iar aceasta, la rândul său, previne înfundarea porilor și erupțiile. Hidratarea menține intactă dificultate pielii, prevenind uscarea și iritația. „Folosirea de produse pentru elita de protecție solară cumva a favoriza pielea împotriva daunelor cauzate de razele ultraviolete, reducând riscul de schir de piele finita și îmbătrânire prematură”, a rosti dr. Gupta.
6. Masaj integral al corpului
„Un masaj al întregului trup cumva a ridica detoxifierea prin stimularea sistemului sugator, fiecare gestionează nivelul lichidelor din organ și îmbunătățind circulația”, a rosti dr. Kochhar. Ajută la relaxarea mușchilor, la reducerea stresului și la creșterea bunăstării generale. Fluxul sanguin maricel în timpul unui masaj oferă mai zdravan oxigen și substanțe nutritive pielii, rezultând un chip sănătos.
7. Mască de față
Folosirea unei măști de față o dată pe săptămână este ca și cum ai a propune pielii tale un terapie adanc. Măștile de față pot a ocroti la împrospătarea pielii, la strângerea porilor și la netezirea liniilor epilog, lăsând pielea să arate strălucitoare.
8. Mască de păr
O fizionomie de par conditioneaza in profunditate parul, oferind nutrienti esentiali si umezeala. Ajută la controlul încrețului, la repararea daunelor și la întărirea firelor de păr. „Folosirea unei măști de păr cumva îmbunătăți sănătatea generală și aspectul părului, făcându-l mai strălucitor, mai plan și mai ușor de gestionat”, a rosti dr. Kochhar.
Ingrediente naturale în produsele de înfrumusețare
Deepika Padukone folosește ingrediente naturale în produsele de îngrijire a pielii pentru a bate toate daunele pe fiecare utilizarea regulată a machiajului și a substanțelor chimice le provoacă pielii ei! Unele dintre acestea includ:
1. Drete
Acizii sparta hidroxi (AHA) din produsele de îngrijire a pielii Drete sunt concepute pentru a curăța și a energie electrica pielea. AHA-urile pot anula eficace celulele raposare ale pielii și promovează exfolierea blândă. Odată ce scapi de pielea moartă, vei obține în mod natura o piele finita strălucitoare.
2. Turmeric
„Proprietățile antiinflamatoare ale turmericului pot a ocroti la reducerea roșeață și iritație de la expunerea la regina”, a rosti dr. Gupta. Mult în antioxidanți, turmericul bate radicalii liberi generați de razele UV, prevenind îmbătrânirea prematură și deteriorarea pielii.
3. Ruja
„Extractele de trandafiri și apa de trandafiri sunt bogate în vitaminele A, C, D și E, fiecare asigură o hidratare profundă și hrănesc pielea delicată de sub indrepta, reducând uscăciunea și descompunerea”, a rosti Dr Gupta. Extractul de roza cumva a ocroti la luminarea cearcanelor prin imbunatatirea circulatiei sangelui si reducerea pigmentarii.
O rutină de îngrijire a pielii este crucială pentru menținerea pielii strălucitoare și prevenirea problemelor pentru uscăciunea și acneea. Dacă nu știți cum să începeți o rutină de îngrijire a pielii, apoi scoateți o frunză din cartea „îngrijirea pielii” a lui Padukone.
(eticheteToTranslate)Sfaturi de îngrijire a pielii celebrități de Bollywood